健康でいたい
近年、よく眠れないなと思うことがしばしばで、無呼吸の疑いは強く持っている。先日、健康診断書を出さないといけないので、ついでに無呼吸の検査をしたいというと、検査キッドが届き、写真の有様。こんなもん、鼻に入れて眠らないといけないから眠れないの、なんの。50歳も近くなってきているから、身体の変化は感じる。まだまだ子供も小さいし、大黒柱で頑張らないといけないわけで、以前ならやらないことだけど、原因をつきとめて、できるだけ健康に思う今日この頃。
日常
土曜日
体を休めるのも大事だが・・・
繁忙期もあってとかく忙しい。なので、ちょっとでも身体休めというのもあるが、これでは何もない週末になるし、気分転換にもならない。じゃあ外に出てみようと、人を誘って寿司やへ。やはりいろいろしゃべっていると楽しいもので、どの人もそうだが、会うようで会わない。なので、その時間はかけがえのない時間になるんだろうなと思う。時間は２４時間平等に与えられているが、どう有効に使うかはその人の裁量。そう思うと、少しの時間でも息抜きができる時間は必要なんだろうなと改めて思った週末である。
今日のランチ
一息つく
ランチタイムを有効に活用することは生産性の効率化にも役立つに違いない。そして外食をすると、気持ちに余裕が少しでき、お話も弾むことやリフレッシュにも寄与すると思う。そんな意味で、人とできるだけランチをするようにもしているが、いかんせん今が忙しすぎる。そんなことをしている場合かと思うが、たまにはいいだろうと出かけてみた。パスタ系はまず一人で行くこともないし、たまにはいいものだ。そういえば花の金曜日だなと思うが、夜も出たいような、出たくないようなという金曜日の午後。
嫌な季節
花粉症の時期
昨日から花粉症が出始めた。春が到来したのはいいかもしれないが、ほんとしんどい。コロナ時代ではコロナと間違えられることもしばしば。とかく鼻水がとまらないので、非常に困り果てている。まず眠くなる、身体がだるくなる、やる気がなくなる、しんどいなど、何もいいことがない。あれこれ対策をしても、そうはいかない。飲み薬、塗薬のフル稼働もむなしく、あんまり効果があるとはいえない。嫌な時期がきたなと思うし、何とかならないものかと思う今日この頃。
家での楽しみ方
家での時間
盆や正月くらいしか家ではお酒を飲むことがない。家で飲んでもつまらないから、そもそも飲もうと思わないが、ほんと疲れはてて、出る元気もない。でも少し酒が欲しいという感じで、やはり少しで酔いつぶれるというぐうたらぶり。まあ困ったもんですよ。それにしても、12月くらいからすごい忙しいので、いろんなことがなおざりになっている。エンジンをかけないといけないと思うと、もう季節は春になりそうだ。
確定申告
子育て世代にも厳しい重税
今年は若干、早く確定申告を提出することができた。近年、とてもこの時期が忙しく、すべてがなおざり。なかなか思うように事が進まない。で、今年の確定申告。収入は下がったが、住宅ローン控除がなくなって、税金は高くなった。少子化対策は期待できないし、今年は税金で苦しめられるだろうと思う。特定扶養はあるが、年少者は扶養控除はないわけで、これがあるとないでは全然違う。子ども３人いるので、３８万円×３=1,140,000円あるわけだからね。なんか税金の使い道、取り方は違う気がしてならない。
つかの間の息抜き
積もる話？
20年前から知っている人から電話があって、夜に一杯、久々に飲んだ。あまり過去の人と動くことはないんだけど、まあたまに会ったので、いいかなと思うところだったわけだが、いろんな話をした。同窓会というのものではないし、年の違うし、そう肩ひじをはるわけでもなし・・・。元来、同窓会とか過去の人と会うような場は行かない。誘われても、盛会をお祈りしますと手紙なら返すようにしている。ほぼ会っても時間の無駄でしかないからだ。、年を取ると、過去が懐かしいと思うことが多いそうだが、僕にはそれはないな、前に進むだけ。前に進み過ぎて、後ろが見えないというくらい突っ走るしかない。遅れていた人生を取り戻すにはまだまだ時間もかかるのだ。珍しい一日の記録としてＵＰしておきたい。
ライフワークバランス
明らかに世の中がカオスである
ほんといいニュースが流れない。日常がめちゃくちゃ忙しいとあって、僕も毎日が嫌になる。前を向かないと思いながら、向いていない。なんでここまで明るい話がないのかと思うほどである。子供らを見ると、学校が楽しいだの、話はしているが、そう朝が楽しみだと思うような生き方をしないといけないと思うのだが、苦痛で仕方ない。うろちょろしているからこそ、自分が保てるのだが、じっと座ってパソコン仕事じゃあ、男はすたる。そう思うと、そろそろ人生の方向性を見直す時期なのかなと思うのだが・・・。あれこれいっても仕方ないのでやるしかないな・・・。
サザエさん型の暮らし
生活の変化
物価高や水道光熱費の高騰などもあるが、サザエさんの家族のように、3世代で暮らすというスタイルは戻るかもしれないと思っている。現役世代が働き、孫を年寄りがみるなど、ひとつ屋根の下で全員が暮らしていく。風呂は１つ、冷蔵庫も１つとなると、コストも軽減されるし、協力体制も作りやすい。それぞれが暮らしを別々にしたことはいいこともあるが、後進国の日本では、昔のように戻る形がいいのかもしれない。つつましくという生き方だ。賃金も上がらない今、生きる術を考えるときにきているのかもしれないと思う今日のこの頃。
睡眠不足
寝たようで寝たようにない
たぶん僕は睡眠時無呼吸があるのではないかと思う。そろそろ病院には行かないといけないだろうなと思ってはいる。どうも睡眠がうまく取れていないと思っており、この点は悩みどころでる。加齢もあって疲れやすくなるのもわかるが、やはり睡眠の質が悪いのが大きな原因ではないかと思うが、ほっておくと、心筋梗塞など違う病気も引き起こすようだし、そろそろ真剣に考えないといけないのだろうと思うものだ。推測の域にしかないが、病院も定期的に行って、健康をチェックする機会を作るべきであろうと思う今日この頃である。
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