睡眠不足

寝たようで寝たようにない

たぶん僕は睡眠時無呼吸があるのではないかと思う。そろそろ病院には行かないといけないだろうなと思ってはいる。どうも睡眠がうまく取れていないと思っており、この点は悩みどころでる。加齢もあって疲れやすくなるのもわかるが、やはり睡眠の質が悪いのが大きな原因ではないかと思うが、ほっておくと、心筋梗塞など違う病気も引き起こすようだし、そろそろ真剣に考えないといけないのだろうと思うものだ。推測の域にしかないが、病院も定期的に行って、健康をチェックする機会を作るべきであろうと思う今日この頃である。